top of page

Teràpia Gestalt

La teràpia Gestalt és una forma de psicoteràpia humanista, holística i centrada en la persona, que busca desenvolupar el potencial humà i el creixement personal.

 

Aquest enfocament subratlla la importància de l’auto-responsabilitat i s’enfoca en l’experiència de l’individu en el moment present, la relació terapeuta-pacient i els contextos ambientals i socials de la vida de cada persona.

simbol-endins-ok.png
contacte-ok.jpg

Gestalt, per definició, es refereix a la forma o la figura d'alguna cosa i suggereix que el tot és més gran que la suma de les seves parts, així, la Gestalt posa èmfasi en la percepció i presta atenció a com donem sentit al nostre món i a les nostres experiències.

gestalt-1

Des d'endins, i a través d’aquest enfocament, posem a la persona en el centre del procés terapèutic, i oferim espais de seguretat i confiança perquè aquesta pugui compartir la seva veritat, posant en valor el context i treballant de forma conjunta. Oferim l’espai necessari per a l’obertura cap a l’auto-consciència i treballem persistentment per portar a la persona al present, en allò que està vivint en aquell moment.

» Acompanyem els processos de:

» Beneficis de la teràpia Gestalt

  • Ansietat i estrès

  • Depressió

  • Pors, inquietuds i dificultats

  • Dubtes i inseguretats

  • Crisis vitals

  • Processos de dol

  • Baixa autoestima

  • Problemes relacionals

  • Un millor sentit de l’autocontrol.
  • Millor regulació dels estats mentals. 
  • Millor regulació dels estats emocionals. 
  • Més consciència de les necessitats pròpies.
  • Millor tolerància a les emocions negatives.
  • Augment de la consciència.
  • Augment de la comprensió emocional d’un mateix.
endins 2.jpg
bottom of page